Я чувствовала себя маленькой девочкой. Это мешало в общении с другими людьми. Часто раздражалась на родителей. Помогала им через силу и держала внутри все негативные эмоции. Казалось, что они дали мне мало, а теперь хотят очень много.
Не могла разобраться, как реализоваться в профессии, чем заниматься дальше. Это было изматывающее. Внутри меня был полный раздрай, я постоянно находилась в состоянии тревожных расстройств.
Стала увереннее рядом с другими людьми
Начала больше общаться с другими людьми. Я чувствую, что стала своя среди людей. Раньше я была как-то в стороне от активной группы. Сейчас я одна из них. Я чувствую, что меня любят и уважают в коллективе.
Появились силы для интересной работы
Раньше никогда не просила помощи в работе. Чтобы от кого-то что-то добиться, должны были вмешаться более "влиятельные" люди. Сейчас я обращалась к сотрудникам, чтобы перейти на новую профессию. И они помогли мне. Теперь клиенты часто благодарят, пишут, как со мной хорошо работать.
Научилась сохранять устойчивость
Я стала более стабильна, умею себя поддержать, когда просыпается внутренний критик. Перестали случаться такие длительные, затяжные, тревожные состояния, из которых я не понимаю, как выйти.
Защищаю свои границы
Стабильные отношения с родителями. Я делюсь тем, что мне не нравится. Я не насилую себя выполняя их просьбы. Даю им то, что в моих силах.
✅ Знаю, что я также важна и ценна, как и другие люди
